今日は訪問リハビリ。
足踏み
5分２セットクリア
。しかし、足あまり上がらずやっと
。
体重は先週より0.5㎏減
の56㎏。
午後1時～2時半まではバッタリ
。
3時半～4時まで訪問入浴🛀。本当は4時半までなのですが、あちぃので30分で浴場退場
。
どうも体幹バランスよくなりませ
ん。
這い這い移動も大変でお尻でずりずりと移動
。
音に必要以上に過敏となって、ちょっと大きな音がするとバランス崩してしまい、なんか1日緊張し放し状態で精神的にも体力的にも疲れちゃいます
。
今日は天候も不安定
。
午前中は晴れた
のですが、午後は何度か土砂降り
。
湿度も高い
。
体調管理難しいですね
。
今日はブログ何とか書けました
。