★☆★HAWAII TAKE TAKE TOUR
（ハワイタケタケツアー）★☆★
ハワイの公共交通機関のTheBus（ザ・バス）を
利用して色々なスポットに出没しております♪
ハワイに行く度に大量にオーガニック商品等を購入してきます♪
そんなハワイで購入した中から僕がハマってる商品を紹介します！
それが「チアシード」です(^O^)
毎日食べていたら体重が減ってきました(*_*)
「チアシード」は色々なメーカーや種類があるけれど
お気入りがこのパッケージの「チアシード」になります！！！
「サルバチアシード」
です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
「サルバチアシード」の袋にはドッさりと入っております！
直径１ミリぐらいの粒で
ゴマやアワよりも小さいです(^_^)
今回は「水」と「飲むヨーグルト」の２通りでふやかせました♪
※そもそも「チアシード」とは？
という方の為に簡単に説明すると！
南米で栽培されているシソ科のミントの一種の種になります！
とても栄養価が高いミラクルフードと言われています(^_^)
ミランダ・カーなどのモデルさんが愛用していることで
ブレークしました！！！
水に浸して冷蔵庫で３０分以上冷やします(^_^)
すると「チアシード」は数倍の大きさに
倍増してぷるぷるしたゼリー状になってきます！
腹持ちが良く！ダイエット中の人にお薦めらしい♪
こちらも上記と同じ条件で「飲むヨーグルト」でふやかしました！
「水」だと味が全くなく美味しくありません(>_<)
お勧めのふやかし方法は「ヨーグルト」や「飲むヨーグルト」で！
この方法だと美味しく食べれると思います(*^_^*)
僕は食べる直前に「ビーポーレン」も追加しています♪
最後にハチミツを少し垂らすと美味しいです(^_^)
それでは機会があれば「チアシード」を是非お試し下さい(ﾟ∀ﾟ)
※ハワイのココで「チアシード」を購入しています(^_^)
↓
「ホールフーズマーケット(WHOLE FOODS)カイルア店」
それでは次回も見てねo(^▽^)o