2019年、はじまったー！
2018年は4月から潰瘍性大腸炎の再燃により、ほとんどお仕事ができずに、2回の入院となかなかの試練の年になった。
今は退院してるけど、退院後の内視鏡検査の結果、寛解期とはならず、今も血便は相変わらず出続けている。
血液検査のCRP値が悪くないからか、再々入院にはならずにいられるのが幸い。
寛解期に入って、2019年完全復活だー！と言えたら最高なんだけどそうもいかずにモヤモヤしてやるせない。
そういう状況下にありながら、仕事のお話しをいただけるのは本当に感謝。
2018年は完全に養生生活となった。
さすがに2019年も養生を続けるわけにはいかない。
正直、血便が出続けていることは不安だ。
でも生活費を稼がないと生きてはいけないし、社会貢献はしたい。
というわけで今年は、もちろん無理しない前提ではあるけど、守りすぎることなく再々入院を恐れない程度のアクティブさを復活させたい。
自分、ガンガン行こうぜ！
そのための目標
・睡眠をしっかり取る（できれば8時間/日）
・処方薬を飲む（忘れることが増えているので気をつける）
・食事制限を意識する（すでに守れていないので気をつける）
・ストレスを溜めない（特に無意識なストレス）
・プライベートを大事にする（仕事をやりすぎない）
・血便が酷くなったらすぐに病院に行く（数日で治るかもを期待しない）
次回の内視鏡検査では炎症がなくなるといいな。
焦らず。
大丈夫、よくなってる。