昨日のこと。
ロールパン〜、！
朝食。
ロールパン〜、！
昼食前に連日で彼女が見舞いにくる。
その手にはしっかりランチ。昨日に続き、微笑ましいよ。ヨーグルトのお土産付き。ありがとね！
昼食。
相変わらずの視界、ピントが合わないのが気持ち悪い、、彼女が替えのメガネを持ってきてくれたが症状変わらず、何かの副作用かとネットで調べるも特に該当なし。単純に視力低下だろな、やっぱり。。
トイレへ。まだちょっぴり緊張するけど、血便なし、普通便にかなり近い。うん、大丈夫。ありがとう、大腸！これからもよろしく。そろそろ良い状態に慣れていかなきゃ。
夕食。
大丈夫。よくなってる。
【排便】
1回
【取り入れてること】
イオンウォーターをちょびちょび回数を多く摂る
眠れないときは、自律神経を整える音楽を聞く
食後30分、右腹を下にして横になる（その際、寝ないように注意する）
寝るときはまず体を真っ直ぐにして自律神経を整える
夕食時にヨーグルトを食べる
複式呼吸、気付いたときにちょっと
トイレ後など適当なタイミングで、壁にかかとと背中と両肩をくっつけて、1分間立つ
足ツボマッサージ
爪ツボマッサージ
【治療内容】
アサコール（朝昼晩三錠ずつ）
イムラン （朝1錠）
プレドニン5mg（朝昼3錠ずつ）
バクタ配合錠（朝一錠）
ファモチジン（朝寝る前一錠ずつ）
レクタブル（朝寝る前に注腸）
LCAP（毎週火曜 10/11回）