お腹の具合が悪くなっちゃいそうな感じの練習会(￣◇￣；)
長水路で100m×30（1'30）やってみました。
こなせはしますが、なかなかに身体への負荷は大きいです★
【サクちゃん】【カタオカちゃん】とのローテーションに、無理やり【わか】をねじ込んで、年末210本デジャヴなローテンション(-_-)
“飛び道具”を駆使してみましたが、たまにしか使わんもんで逆にしんどいo(TωT )
なんのかんの言いつつも、花金、モリモリ泳ぎ込めました☆
消費した以上に、ビア☆パスタ、ビア☆ピッツァ、ビア☆モツ煮でガンガン吸収な【パリス氏】【ポキ姉ぇ】の横で、一人だけ吸収率の良い【わか】はダイエット宣言(*￣Ｏ￣)ノ
先ずは大好きな“寝ライス”“寝スウィーツ”をやめて“寝こんにゃく”に切り替えての食の改善から♪
あぁぁ、寝パンが懐かしいですねぇ。
朝起きた時に、枕カバーがパン粉にまみれていた頃が懐かしいですねぇ。
レーズンパン、大好きです（´∀｀）ノ”
◎フサコちゃんも完泳swim:3.7km
【2月計】9.9km