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前夜の反動疲労で、気が付けば夕方でした( ̄◇ ̄;)

泣く泣くM-1を諦めて、とにかく泳ぐv(`∀´v)
りゃぁぁーー

《メイン》
P:100×16‐80”※ブイのみ
S:100×6‐80”
S:100×6‐75”

75”を2セット目行こうと思っていたら、身体が悲鳴を上げ出して敢えなく終了~(ToT)/~~~

年末大丈夫か、俺。


そうそう、【ぬれおかき】美味いっすよ。



◎サニーミラクルメニュー対策swim:6000m
【12月計】63400m