脂肪バイバイ。

出張から戻って、さっそくKONAMIのマスターズ練に参加しました(^3^)/

鬱憤を晴らすかの如くIM連発してみましたが、それでも物足りなく、せっかくなので５年振りにアクアビクスに参加してみる事に♪

【脂肪バイバイ】コース

参加者は年輩の方々ばかりでのんびりムードでしたが、普段使わない筋肉を無理矢理稼動させるので、なかなかにツラいもんです(*_*)
エエ感じで脂肪燃焼です♪

大量に汗かいて気持ち良かったので、思わず帰りに施設と同じビルにあるマックに入りそうになりました。

危うく【脂肪こんにちは】です。


◎スタミナ不足を痛感swim:4000m
【2月計】17500m