昨日、今年初めての帰宅RUN。
寒かったけど、気持ちよく走れました、途中まで。
初めて、１時間１０分くらい走ったところで
アミノバイタルスーパースポーツ アップル味
を補給しました。
５分後くらいには、少しだけ元気になったような気がします。
やはり、フルマラソンでは、こういうのが必要かもしれません。
ただ、それが原因なのかわかりませんが、
途中腹痛になって、途中から歩いて帰りました。
結局、２２Km、１時間５８分くらい走りました。
実際のマラソンでは、その雰囲気やテンションの高さ、
また事前の準備などで、別の力が出てくると思いますが、
仕事終わりに少し準備体操をして、
軽い空腹状態で、何気に走っている場合、
４２Kmなんて、途方もない距離です。
昨日の帰宅RUNで、
Over２０Kmは５回目でしたが、
気のせいか、下半身（足）の方はその距離に少し慣れてきている
感じもします。上半身（内臓系）は、その日によって違います。
あと７１日になりました。
過程を楽しみたいです。