必ず上がってくる

精神科の受診日だった。

状態の自己診断がすごく悪いので、

休みましょうとか入院しましょうとか言われたら

どう断り、どう受け入れるかを考えてそわそわしてたけど、そういう言葉はなく拍子抜けだった。

必ず上がってくるから、焦らず何かしようとか考えなくていいとのこと。

早く元気になりたくて、プロテインとか飲み始めたけど、それも余計な事だったかな。でもそれは続けていこうと思う。

明日からまた仕事だけど、集中力ない手がつかないことに焦らず淡々と過ごしていけたらいい。