糖尿病とは，たぶん関係ないこと
まあ，健康関係ということで
子供のころから
身体に柔軟性というものがありません
小学校の頃の体力測定？
立位体前屈
（いつの頃からか漢字が読めるようになった）
いつもマイナス10cmくらい
もちろん今も
友達からも
身体堅いな～
と指摘され
知らんがな
身体が堅いと
まあロクなことがないわけで
その一つがぎっくり首
寝てる間に
首の筋がおかしなことに
寝違え？
それから
ふとした時に首を回した瞬間に
グキッって感じ
1週間くらい首がうまく回りません
借金もありましたが
一番困るのは車の運転
自分と人様の命に関わります
今はきちんと対策ができています
↓
家にある一番高価な家電
家電量販店でも大人気
マッサージチェアです
定価は50万円くらいのPanasonic
型落ちでも30万円超え
壊れないので十分元はとれます
お持ちの方はご存知かと思いますが
毎日やると気持ちよく
なくなります
うっかり1週間くらいマッサージを忘れていると
すごく気持ちいい
やりながらガー，とイビキをかいて
寝てしまいます
ぎっくり首の予防という点からは
気持ち良くなくても適度にやるのが吉
2-3日に1回はやるようにしています
血行が良くなるという点では
糖尿病にも多少は良いかも
難点は大きいこと
とにかくドーンとスペースをとります
一畳分の面積で
体積もあるので部屋が狭く感じます
それでも大切な相棒です