ということで、チートデイの仕上げは「みすじステーキ」タンパク質たくさん摂ったけど脂質も多い... ということで、チートデイの仕上げは「みすじステーキ」タンパク質たくさん摂ったけど脂質も多いな。でも明日のトレーニングはレッグデイだから脚を潰してやるわ（笑） #筋トレ #パワーラック #フィットネス #たんぱく質 Takeshi Hiroseさん(@takeswee_h)がシェアした投稿 - 2017 Jul 2 4:22am PDT
