ダイエットの方程式
(入れた量)−(出した量) 入れた量より出した量が多ければ痩せます😁
3000g入れて3100g出すと−100g痩せることになります😉
3ヶ月で約１０ｋｇの体重減少です。 よくカロリーのお話がありますが、例えば脂肪１ｋｇ燃焼するのに7200kcalが必要と言われます これはフルマラソン3週分の運動量です😅
マイナス１０ｋｇならフルマラソン30週分です😅
現実的ではありませんよね😅
当院では入れる量を調整して、出す量を高める為 整体や食事の取り方、自律神経の調整、栄養の充足しをし、その人史上最大の脂肪燃焼状態を作り、出す力を強化していきます
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