ボレーは数をこなすボレーはスクールなどでも練習しますが ボレーの上達は実践数だと思います。 フォームがわからない人は 練習も要りますが 試合で、どれだけさばいたかで 上手くなって行く気がします。 もともと 時間的余裕が無いプレーなので 反射で打てる様になるしか無いと思う。