今日のランニング
なし
5/14の3:59/14kmの後、脚のハリが強めに出たので、メニューを下方修正しました
5/16の閾値走は中止し、下記に変更
5/18 OFF
今は、ほぼ脚のハリはなく、明日は軽すぎない脚の状態でスタート出来そうです
今日は、４時間かけて千歳経由でトラブルなく移動
ドライブ日和な１日でした
初洞爺湖もキレイ
ホテルは、古めのホテル
壁は厚い？が、ドアが木製なのか、戸締まりの音がモロ聞こえ
お風呂は、昔ながらの銭湯風で、しかもタイミング良く、背中にガッツリ絵が描かれた方も…
明日の参加賞で、良い温泉に入ります…
食事は、頑張っている感じがあって、意外に好印象
明日のプラン
松 2:54 4:05/42.5km
竹 2:56 4:08/42.5km
竹 3:03 4:18/42.5km
公認大会だし、なんとかPBである2:56を出したいが、昨年末辺りからレースに対してリタイヤ的なトラウマがあるので、何とも…
とりあえず今夜は良く眠れるように祈るのみ
周りの部屋の方々、よろしくお願いします
とりあえず角部屋でラッキー
おまけ
