洞爺湖イメトレ終了


今日のランニング












5/12（日）夜まで疲労感強く、レースまでの間にポイント入れれるか心配だったが、なんとか回復


ようやく心拍数も落ち着いた


今日は、一番外したくないポイントだったので、気合の入る服装に

当日は㌔４だと速すぎだが、とりあえずこの距離は、坂道＋向かい風以外は自分のリズムの呼吸で走りきれた

15kmを予定にしていたが、走り慣れたいつもの往復14kmコースを選択


昨日は、じっくりYouTubeで洞爺湖のシュミレーション






うん、うん、4/27に見た背中がお二人

最初の２キロまでに自分のペースに入りきれるかが序盤のポイントかな






そろそろ泣けるかな〜？