今日のランニング











昨日、レースまでのトレーニングメニューを考えてみた



今日は、PR走14-16km

あいにくの雨だったが、当日は雨の可能性もあるし、無風でなんなら条件良し

今日のテーマは、レースペースの余裕度の確認    でした

だけど、昨日に久しぶりに魂の走りを約37kmした方がいたみたいで、なんかこっちもレースペースで走るには物足りなかったので、結果㌔4で

せっかくかなり距離踏んでトレーニングしていたのに、理由は分からないが、この時期に立ち止まっては、同じランナーとして大変残念です

だけど、昨日故障を押して走ってなければ、きっと会えるでしょう


さぁー盛り上げていくよ!