まずは、五稜郭タワーへ
行くまでは知りませんでしたが、一周２㌔近くのランニングコースとなっていて、ランニングウォッチは発動できなかったものの、一周だけジョグする。
アスファルト+端は芝生で、最高の環境です
続いて夜は、函館山の夜景へ
これまた絶景
翌日、お決まりの旅先ランニング
10㌔ジョグのつもりが、道に迷い、この距離に…
函館は碁盤の目になっていなく、また調子にのってトラピスチヌ教会にまで脚を伸ばして、脚も痛くなり焦った
翌日は登別へ
旅先ラン予定も疲労感強く中止…帰宅してからも、疲労感強く、仮眠へ
最近のランニング
９月２３日
軽めにBU
９月２５日
LT走６㌔+ジョグ
そして、明日は移動日。明後日は今シーズン最終レースの『網走マラソン』へ。
まだ、レース開始まで約54時間あるけど、脚の筋肉疲労が笑
調整失敗か
年齢のせいで、筋肉痛来るの遅い
脚の違和感と痛みは相変わらず
もう今シーズンの完治は諦めた