変わらず違和感・痛みが続く左下腿前面…
頼みのチタン
痛みの原因を検索してみると、
どうやら他のサイトでは、痛い方の脚で、片脚ケンケンを10回出来ればオッケーらしい
今日の段階では、まだまだ無理です
話は変わりますが、マラソンは気持ちが一番大事だと個人的には思います
どんなにエリートランナーだって、市民ランナーだってキツイ局面はやってくる…そこで、悪魔が『脚を止めて、早く楽になりなよ』ってささやく…
僕はまだレース経験は少ないですが、今までそのささやきに乗ったことはありません
どんなレースもその時に持ってる100％を出しきる…練習は無理はしないけどキツイのと楽なの、どちらか迷ったらキツイ方を選ぶ…
この時期に脚を痛め辛い状況ですが、後悔しないために、やれる限りのトレーニングを…
トレーニングの効果は別として、気持ちは負けません
初めて続けて100km自転車で走った
初めて続けて100km自転車で走った