今朝の10km T.T.
9kmの時点で平均ラップタイムか3分54秒だったので、最後の1kmを上げれば39分切りかな？と思って上げるも、達成ならず
途中、T.T.ではなくLT走(閾値4分5秒位)にしようか迷ったのもあって中たるみ…
頑張れば、いけたな、39分切り
焦らず、ポイント練習を重ねることが大事なことを忘れずにまたやっていきます
来週の火曜日は深川市に神野大地選手と井上選手がホクレンディスタンスで10000m走を走りにやってきます
地味に二人とも好きです…休みとれば良かった…仕事帰りに直行します…彼らのレースに間に合うのだろうか
