今日は、朝から足の張りがあったので、楽なペースで走りました
最近は、やりたいメニューが出来ていて満足感があります
３０キロの予定でしたが、7時前に朝食を食べ、９時スタートだったためか途中から低血糖ぎみとなり、あめ玉３個でなんとか家までたどり着きました
市街まで行って田舎の家まで帰ってくるというコースでしたが、途中からコンビニすらなくなるコースのため、いつも低血糖・脱水・腹痛には注意してはいます…突然緊急事態になることもありますが
走り終えて、空腹・脱水を満たすために、市内のホテルバイキングに行きました(今月２回目)
１２００円(税込)
走ったカロリーは約1000カロリー
食べたカロリーは…
間違いなく、身体は大きくなったとは思いますが、またランニング頑張ります
