楽して健康管理

昨日、「脳内革命」という本の著者で医学博士の春山茂雄先生が経営する、運動・食事・医療の三方向からアプローチする施設で加圧トレーニングの体験をしてきました。
私は、以前に東京ドームのスポーツジムに毎朝６時に通っていましたが、事務所の移転をしたので行けなくなり、運動をさぼっていました。
怠けると、きつい運動はしたくなくなりますね。


そこで、加圧トレーニングは、少しの運動時間でかなりの運動をしたのと同じ効果が出るということを聞き実際にしてみました。
とても楽なので、私でも出来そうですし、継続することも負担にならないというのが気に入りました。

運動だけでなく、医療の面でも春山先生が直接診てくれるので安心です。
会員制ですが、早速申し込んできました。
健康が一番です

ご興味のある方は、無料体験ができます。
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