シンデレラ

こんばんは、深谷市　たけざわ接骨院の竹沢です

白馬に乗った王子・・・

シンデレラ物語の王子様は白馬に乗ってたっけ

まっいいか～

着飾る事の出来なかったシンデレラが、魔法によりドレスを着て参加した舞踏会で王子に見初められ・・・

魔法が切れる前に急いで帰ろうとして落とした靴（ガラス？）を頼りに、靴に合った足のシンデレラを探し出す・・・

みたいな話だったような・・・

深谷市の自称「白馬に乗った王子」・・・

沢山の店を回り、財布の中身に合う娘を探していた

店の片隅で化粧箱に入るわけでもなく、きらびやかな値札に包まれるわけでもなく、ただハンドラベラーで値段が付いたその娘を見つけ出した

だまされてもいいと思って買ってみた

新品同様にきれいなその娘・・・

名前は「nanomist」ちゃん

値段はなんとっ　840円

当時の定価は35,700円だとか・・・

バッチリ起動してます

いい買い物しちゃいました～

誰だっ

白衣を着たオヤジ

なんて言ってるの

僕は、白馬に乗った王子なのです

-----------------------------------------------------------------

快適湿度で心地よい環境で治療します

交通事故・スポーツ・日常生活でのケガ

たけざわ接骨院　http://takesetsu.com

乾燥

こんばんは、深谷市　たけざわ接骨院の竹沢です

むしむし　ジメジメ　日本の夏・・・

ピューピュー　カサカサ　日本の冬・・・

風が強く空気が乾燥しやすい時期になりました

空気が乾燥してるっていうのに、エアコンやファンヒーターで暖房して益々空気を乾かしている悪循環な行動をとっている方も多いのでは・・・

この時期は、東洋医学で腎を犯しやすいといわれる「寒邪」と並び、気をつけたいのが「燥邪」

東洋医学マニアから

「ん～　そうじゃ　そうじゃ」

って

「聞こえそうじゃんね」

さて、その燥邪の特徴は・・・

乾燥させる働きがあり、

口や鼻の乾き。喉の渇き。皮膚が乾燥してカサカサしたり、ひび割れたりする。

毛髪に潤いがなくなる。

また、肺が犯されやすく、

肺の呼吸を司る働きが損なわれ、痰が出ないか、粘り気のある少量の痰を伴う咳が起こる。喘息や胸痛などを起こすこともある。

まっ

簡単に言えば「呼吸器系の異常が起きやすい」って話です

んじゃどうすればいいかの対策は・・・

そうです相手は燥です

湿度の管理、マスクをする・・・etc

そうそう、快適湿度は40～60％といわれています。

50％を目安にすると良いでしょう

自分の健康は自分で守らなきゃね

-----------------------------------------------------------------

皆様の健康をサポートする

たけざわ接骨院　http://takesetsu.com/

冷え性

こんばんは、深谷市　たけざわ接骨院の竹沢です

秩父夜祭りも終了し、外は寒くなりましたね

世の女性の方は、冷え性体質の方が多いはず・・・

そして、近年は男性陣にも冷え性が増えている

今夜もパソコンを介してテレビ会議での勉強会

広い院内の空間で、一人寂しくパソコンに向かう・・・

もちろん暖房はオフ

バッチリあんよが冷えました

そもそも何故冷えが起こるのか・・・

人間の身体で、冷えが生じるのは手や足・・・いわゆる四肢

んじゃ体幹部は冷えてないの

いやっバッチリ冷えているのです

体幹部は、重要な臓器がしまわれているところ

冷えて機能が低下すると、生命の危機に陥る可能性がある

そこで生体の恒常性（ホメオスタシス）機能が働き、四肢に回す熱を体幹へと集める訳です

対策は・・・

まずは身体を冷やさない事

温めたい時は、温め過ぎたり、温め続けない事・・・人間は暑いと感じた瞬間から放熱するので冷え体質を増強させるといわれています

また、熱を産生するのも大切です

熱を産生するのは筋肉

運動を心がけ、しっかり熱を作ってもらいましょ

モグモグ・・・パクパク・・

バリバリ・・・ボリボリ・・・

んっパソコンの前で口の運動してるの誰だっ

あっ俺いらだ

-----------------------------------------------------------------

ダイエットはどうしたと聞こえてきそうな気がする

たけざわ接骨院　http://takesetsu.com/

のぼうの城

今夜はまたまたこんばんは

深谷市　たけざわ接骨院の竹沢です

「豊臣軍にケンカを売った、でくのぼうがいた。」

こんなフレーズにケンカ大好きな男心がくすぐられ・・・

しっかり食いつき釣られて２０年ぶり位に映画館ってトコに行ってきました

何でも２０，０００人の豊臣軍に５００人の兵が戦いを挑む話の映画らしい・・・

レンタルビデオ

レンタルＤＶＤ

レンタルブルーレイ

っと時代の流れに振り回され、映画館ってトコはすっかりご無沙汰

内容はネタバレになるので書けませんが・・・

行って悔いなし

ってか、行ってよかった

と思える内容になってます

特に行田市近郊にお住まいの方は必見です

身近にこんな人たちが居たと考えるだけで・・・

20,000：500＝40：1

４０人位が相手ならケンカしてもいいかな・・・なんて

影響され気がでかくなったヤツがいるほど必見の映画っす

-----------------------------------------------------------------

僕は平和主義なので、間違ってもケンカは売らないで

交通事故、スポーツ、日常生活のケガから体調不良までをサポート

接骨・はり・灸・マッサージ・バランスコンディショニング

たけざわ接骨院　http://takesetau.com/

体力テスト

こんばんは・・・ひさしぶりっ・・・

深谷市　たけざわ接骨院の竹沢です

日曜日に深谷柔道ＳＥＩＷＡ会スポーツ少年団の体力テスト（運動適正テスト）を行いました

ねらいは、

「運動適正テストは、人間の運動の基礎となる能力や、身体の動きを総合的にみようとするもので、性、年齢を問わず誰でも、いつでも、どこでもでき、一生を通じて継続して行なえ、できるだけ少ないテスト項目により、運動の適正を科学的にとらえようとするテストである」

との事・・・

種目は

１、立幅とび

２、上体起こし

３、腕立伏臥腕屈伸

４、時間往復走

５、５分間走

の５種目

簡単なテストで今の自分を知るいいチャ～ンス

「自分に足りない物は何だろ～」ってね

さて、柔道に必要な運動能力って何でしょう

ってか、そもそも運動能力って何でしょう

はいっ

基礎筋力・パワー・スピード・柔軟性・敏捷性・持久力・平衡性（バランス）・協応性（巧緻性）などを言います

『バレーボールで一番大切な体力要素は何ですか』

と、全日本男子バレーボールチーム　フィジカルコーチ　大石　博暁さんは、選手に質問したらしい

返ってきた答えは

「パワー」「スピード」「持久力」と様々だったとの事

この話を聞いてわかりますよね

全てが大切だって事

そして、

「年に何回かテストを行い評価を行なってる」

と言っていた

体力テストは、今の自分を知るために、とっても重要な役割をしています

何でもそうですが、大切なのはバランス

何か１つの能力が高くても・・・

何か１つの能力が低くても・・・

バランスが整ってなければパフォーマンスの向上は望めません

ＳＥＩＷＡ会のテスト結果は、どうでしょう

ただいま集計中～

結果が返ってきたら、しっかり自分の結果と向き合って、今後の自分自身の向上に役立ててもらいたいモンです

-----------------------------------------------------------------

可能性のある子ども達を応援します

深谷柔道ＳＥＩＷＡ会　http://seiwakai.takesetsu.com/

身体のバランスは・・・

接骨・はり・灸・マッサージ・バランスコンディショニング

たけざわ接骨院　http://takesetsu.com/