朝晩の寒暖差が大きくなるこの季節、
「なんか体が重い」「眠りが浅い」「肩がこる」
そんな声が一気に増えてきます。
実はこれ、自律神経の乱れによるもの。
体温・血流・ホルモンバランスをコントロールしている自律神経は、
気温や気圧の変化にとても敏感なんです。
特に女性はホルモンの変動も重なり、
「疲れが抜けない」「頭がボーっとする」「イライラする」など、
心身の両面に不調が出やすい時期です。
たけ整骨院では、
ハイボルト療法で神経と筋肉を再教育し、
血流・自律神経・代謝を同時に整えることで、
“季節に負けない体”をつくっていきます。
自律神経は「バランス」よりも「メリハリ」で整うもの。
しっかり動く時間と、しっかり休む時間。
この切り替えができるようにサポートします🌿
もし最近、寝てもスッキリしない・朝から疲れているという方は、
それは“体のサイン”かもしれません。
我慢せず、早めのケアを心がけてくださいね😊
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