ブログネタ：風邪の引き始め、まずすることは？
参加中こんばんは、タケルンです。
今年は何度か風邪を引きました。
引き始めにまずすること・・・
① 温かくする。
② お風呂にゆっくり入る。
③ 早めに寝る。
①は、温かい服とかをきて
常に温かくしている。
温かい飲み物とかも飲んでほっこりする。
②は、お風呂に入る時に
半身浴をして、ゆっくり入浴する。
うっすら、汗をかくくらいが
気持ちいいし、スッキリするんですよね。
③は、① と ②を した上で
温かくして、首にタオルとかも巻いて
マスクとかも、しっかりしてそれで寝てます。
引き始めだったら、これで何とかなる感じです。
マスクは、仕事とか車の中でもしていて
熱い夏じゃない限りは首に巻いて
温かくしておいています。
では また 明日 (^з^)-☆Chu!!