足りてる？

ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？ 参加中


明日、職場の健康診断があります。

だけど今日は、夜勤です。

ひっかからないように、水分いっぱい摂らなきゃ　



今日のブログネタ！

なるべく偏らないように、食べてるつもりだけど

なんとなく、ビタミンとカルシウムが

不足してるかな～と思います。

なんとなくイライラしてたりするんです。

これは、カルシウム不足からかな？　とか思ったりしています。

ビタミンは、最近疲れ気味なので不足してるかな～と思います。