スポーツジム編～膝が痛くて歩くこともままならない…の巻～

【１０月２５日（月）】

朝起きても、、、

膝がイーターイー

階段の上り降りがメッチャシンドイ

歩くこともままならない

会社生活をなんとなく過ごし

とりあえずジムへ

膝が痛い時って

休めばええの？

それとも通常トレーニングした方がええの？

通りすがりの先生に相談をしたら

「痛い時はムリせずに休んで下さい。」

と言われた

上半身の筋トレだけして本日は終了

本番まであと１ヶ月ってトコで

足を痛めるなんて・・・

とりあえずジッとして回復を待とう！