介護

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筋肉痛が酷い



これでもかってくらいに痛い



オマケに足の裏の土踏まずまで痛い



最近すぐに筋肉痛なるんだよ



筋トレ不足？



昔は何しても筋肉痛なんて滅多にならなかったのに



ベッドから起きんのも辛かった



要介護



誰か来て



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