パニックで通院する前の話。
今思えば、パニック障害の発作は度々起きていた。
肝心な時に吐きけ＆頭痛で起きられないほどの震えが起きたり、お散歩中に吐きけに襲われてタクシーで帰ったことも。
でも、パニック障害って言葉を知らなかったから「今日も不調」で過ごしてた。
出かけるとなると、急に頭痛・吐き気。
外に行かなきゃ、って思うだけで動悸が激しくなる。
通院することを決めたきっかけは「いきものがかり」のライブに弟と行った時。
暗く、狭い会場でどんどん気分が悪くなってきた。
吐くのではないかと思った。
そもそもその日は「でかける」という時点でなんだか気分が悪かった。
いつも調子悪いから、それだわ・・・と思うようにしていた。
その会場にいるのが耐えられなくなって、思わず飛び出した。
弟を置いて。
会場の外で妙な脱力感を覚えた。
力が入らず、倒れ込んだ。
スタッフさんがかけつけて、水をくれた。
その水を一口飲んだだけでお手洗いに行きたくなった。
何度もトイレへ行った。
なんか、残尿感が消えなくて。
でも当然出ない。
その繰り返し。
それをきっかけに長時間でかけることができなくなった。
車に乗り込むとすぐお手洗い。
出かけることを考えると残尿感が消えない。
トイレから出られない。
残尿感のみ。
実際に出るはずない。
でも不安になってトイレから出られず。
もうダメだと思った。
そろそろ二人目が欲しいね、って話してたのに、ダメになると思った。
通院したらしばらくは薬漬けになる。
でも旦那さんはあたしの体調を優先してほしいと言った。
パニック克服に向けて頑張ることを決意した。
ママ友にも話した。
一緒にいるときに迷惑かけたらいけないから。
１年ぐらい通院した。
そこで「もう少ししたら二人目もいいですよ」って主治医に言われたけど、うっかりの妊娠。
残念な結果に終わってしまったけど・・・
それは、主治医のいうことを無視してしまったからかな。
・・・で、今に至る。
明日・・・（っても今日）
ミスチルのライブに行く。
いきものがかり以来。
たくさんの人の中で、何事もなく楽しめるといいなと思っています。
双子を妊娠したことがきっかけで、しばらく大きなパニック症状は出ていませんが（脳内のホルモンバランスが変わった？？）、ここ数日夜更かし気味で、身体が疲れているのは事実。
寝不足はパニックの大敵。
分かってますけどね・・・
明日はある意味、訓練だよ。
今日、浜名湖行っても長時間ドライブに何の辛さも感じなかった。
大丈夫かも。
大丈夫であってほしい。
大好きなアーティスト、楽しみたい（いきものがかりも大好きだっただけにかなり残念だった。弟にも迷惑かけた）。
時々こんなブログをふらっと書きたくなる。
記録、記録・・・
自分の記録。
子どもの頃強かったのに今ではすっかり弱った自分の記録。
でも・・・最近のあたしの頭は新作のネイルアートのことでいっぱいだけどね。。。
近々アップします（って、誰が楽しみにしてくれてるのよ？？自己満足です）
がんばれっ！！！
明日（今日）のあたしっっ☆