昨日の夜何となく体がだるいような気がしたが、ジムで汗を流したら、すっきりした。よく寝た。
初発から2年後の1996年から、ジム通いはずっと続けている。もっとも、入院時には休んでいるが。
当初はエアロビクスをしていたが、年を重ねるにつれしんどくなってきて、このごろは、ヨガやﾌﾟｰﾙで歩くだけが中心になってしまった。
ジムの方はここ2,3年プログラムを減らしてきた。しかたないので、やや強度の強いプログラム（走ったり跳んだりする）にもたまに入るようになった。汗をかくのは気持ちいい。
プールの水着は、当初はわざわざ患者用の水着を着用していたが、両方取ってからは、市販のもの（上まで隠すタイプ）で十分間に合うようになった。
フェマーラが８年効いたのは、運動を続けてきたおかげではないかと、勝手に思っている。