目標を立てるのに、効果的な設定方法があるのをご存知でしょうか？
意外と知られていませんが、目標を立てるには、まず重要なものに絞ることが大切です。
あれこれと複数の目標立てて同時進行してしまっては、時間や力が分散されてしまって、
どれも上手くいかないパターンに陥ってしまいがちです。
まず、今の自分において、何が重要かを見ていきます。
人生には、大きく分けて次のようなカテゴリに分かれます。
・仕事
・お金
・人間関係、恋愛、結婚
・健康
・住環境
あなたが、この中で一番改善したいカテゴリはどれでしょうか？
選んだカテゴリが、今集中すべき方向になります。
ここで、よく混乱しがちなのが、「仕事」と「お金」です。
仕事をすればお金が入るし、お金を稼ぐためには仕事が必要、というので、仕事とお金は繋がっているのですが、
「やりがいのある仕事をすること」か、「お金を◯◯円稼ぐこと」か、どちらを優先させるかが、選ぶ基準となります。
では、その選んだカテゴリにおいて、どうなれば最高でしょうか？
最高の状態になるには、何が必要か考えてみて下さい。
それが、これからあなたが目指す「ゴール」となります。
ここで、「ゴール」と「目標」の違いを説明しておきます。
ゴールとは、最終地点のことです。
そこを目指していくマイルストーン(目印)となるのが、目標です。
では、ゴールをもっと明確な文章に落とし込んでみます。
その際に役立つのが、「SMARTルール」です。
…続きを読む［目標達成コーチング］