ライド前に軽く筋トレ
プランク50秒
サイドプランク50秒
ダイアゴナル50秒
グルートブリッジ50秒
を1セット
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着替えて外出
横浜へ
まぐろ🐟さんとミウライチへ
横浜の赤レンガ倉庫で合流
湾岸線を南下
しかしながら道が激混みで進まず
人も多くて歩行者用の押しボタン信号に結構つかまる
ん～なめてた
横須賀のヴェルニー公園
軍艦と戦艦と空母と潜水艦を見る
時計を見る
地図を見る
ミウライチは諦める
せめて走水～観音崎ライン
平成町も流れ悪い
大津のローソン
三浦半島の良いとこ回れず無念のVターン
観音崎まであと5km
手前で進路変えたので市街地を走るだけの苦行と化す
北久里浜から衣笠、池上、葉山
いつものコース
ここも良いところで歩行者押しボタン信号
🐟さん葉山協会アタック
ランチ
生しらすと寒ブリの定食
めしやっちゃんは前日に攻略したらしいので近くのゆうき食堂
休憩して江ノ島へ
でも時間微妙
稲村ヶ崎から
上陸したかったが江ノ島までは行けず
鎌倉高校前の踏切から山越えて大船に抜けて横浜へ