松輪練

0625起床

睡眠5時間30分

出発前に軽く筋トレ10分

プランク60秒
サイドプランク60秒
ダイアゴナル60秒
グルートブリッジ60秒
レッグアップ横30回

を1セット

メカトラ
リアブレーキノクリアランスを直す

リアダイレクトは整備性悪い