松輪1周

3時半と5時に目が覚めるが全身がだるくて再度寝る

起きたら8時

朝の練習は呼びかけたにもかかわらず寝坊してDNS

昼ごろまで二度寝

ご飯食べて昼寝して夕方からライドオン

中5日

ピスト通勤すらしていない1週間

松輪を1周

久しぶりに体を動かした

四頭筋がチクチク痛む

心拍数はすぐに上がり腰も痛い

最近ロードに触りたくもない

乗ったら楽しいかと思ったけどそんな事はなかった