0710起床
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170414/19/takepina/e8/ed/j/o0960072013913830765.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170414/19/takepina/30/0f/j/o0960072013913830775.jpg?caw=800)
睡眠時間6時間半
一度5時前に目が覚めるが
喉と頭が痛い
朝練は行かないことにして二度寝
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仕事行って帰宅←ここ大事
実業団やってて仕事辞めたらただの失業団
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いい加減メンテしないとと思い立ってBB周りのメンテ
途中の写真撮り忘れ
BB38624
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170414/19/takepina/e8/ed/j/o0960072013913830765.jpg?caw=800)
ウィッシュボーンのBB38624を使っている
ちなみにもう1台のFP3もウィッシュボーン
BB386なんだけど、圧入ではなくてねじ込むタイプ
左右のBBが繋がっていてネジが切ってある
締め込むことによって圧入される仕組み
軸がきちんと出るので良いのだが、
難点は初期緩みが発生すること
FP3は3ヶ月
SCULTURAは2ヶ月
友人のカレラも2ヶ月
それと取り付けには専用工具が必要
ウィッシュボーン取扱店舗かつBB38624の取り付けをやったことがある店舗でないと、
緩んだときのマシ締めすら出来ない
ウィッシュボーン取扱いアリ、かつ整備用工具を置いている店舗を探さなければならない
探す手間と持っていく手間、持って帰る手間を考えると工具買った方が良い
って事で買った←写真すらない
そんなに高くない
スプロケ変える感覚でクランク外してBBチェック出来る
で、初期緩みの解決策はロックタイト塗ることだろうか
こまめにメンテしろってのは置いといて
386
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170414/19/takepina/30/0f/j/o0960072013913830775.jpg?caw=800)
時間がかかりすぎてコスカボのタイヤ張り替えは持ち越した
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あと5月の新潟県選手権、オレも出ることになった
もちろん105km
選考外だから積極的かつ見ている人の記憶に残る走りをしよう