何度か改善し、また逆戻りの生活習慣。
早寝早起きをしていても直ぐに遅寝早起きとなる私。
仕事や、やらねばならないことが追い付かず、
ついつい夜更かし、
そして、
居眠り ・・・
この悪循環を断ち切ろうと早寝早起きに切り替え。
でも、追いつかずまた寝不足 ・・・
でも、体のためにもやっぱり戻さねば。 の繰り返し
時間を有効に使えば十分に出来るはず。
ということで、また早寝早起きに！！
～小さな幸せ～
昨日はゆっくり寝れました。 感謝。