気温が３５度くらいになると、さすがに水分摂取量が増える。
ざっくりと、
牛乳１リッター。
スポーツドリンク１リッター。
お茶３リッター。
炭酸飲料５００ｃｃ。
その他に、ジュース飲んでみたり、黒酢を飲んでいたり。
ちなみに、タオルは絞るほど汗をかきます。
臭くなるので、配達の前にシャワーを浴び着替えます。
でも、すぐに汗だく ・・・
飲むから出るのか、出るから飲むのか ・・・
でも、出来るだけぬるめの物を飲むようにしてるので、
意外にお腹壊すのは少ない。
どうしても冷たいのが飲みたい時も多々ありますが。
夏バテには気を付けましょうね。
～小さな幸せ～
一週間でモスバーガーさんのコーヒーシェークを３回飲んだ。 感謝。