う～む
先週、いつものように帰ってきてパソコンを開きデスクワークを
と思い、パソコンに向かうこと数十分。
・・・
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zzzzzz
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外が明るかった（笑）
時計を見るに３、４時間パソコンを抱きかかえお休みになられた模様 ・・・
毎年、これで二度ほど体調を崩す。
全く成長の無い私。
以前のように、しっかり食って寝る。
では、最近治らない。
現行の体力、生活スタイル、自己回復力では追いつかないみたい。
（最近野生の力が弱ってます。（泣））
体調を崩すと、ちょいと暴食気味に無理矢理栄養を獲り、睡眠も増やす。
が、運動不足からくる体力低下には敵わない。
が、諦めずに今回もショック療法でいくか。
だって、医者混んでるし、行くと周りの方のをもらってひどくなりそうやし・・・
デスクワークも相変わらず追いついてないから、
しっかりデスクワークして、ガッツリ食って、久々に体動かすかな。
の前に、体とコミュニケーションとらなきゃ。
～小さな幸せ～
今朝は、なんと！！
看板娘の作ったお味噌汁をいただきました。
薬より効果あるかな？ 感謝。