名古屋の夏は、蒸し暑い。
さて、皆様はどんな夏ばて対策をしているかな？
私は、あまりエアコンは使わない。
そう、うちのエアコン お米のところにはあるのだが、人のところには ・・・
あっ！！ 看板娘の部屋にはあるな。
朝、起きると汗びっしょりな私。
そして、摂り過ぎな水分補給。
一応冷たいものは控えめにしてる。
飯も食欲が落ちるがしっかりと食べカロリーを摂る。
あと、忘れがちなのが水分のみ補給して、塩分を摂らない方が意外に多い。
これ大事だよね。
とにかく暑い季節にはしっかりと汗をかく。
こんなところかな？
～小さな幸せ～
今年もほてあおいの花が咲いた。 水の上に浮き綺麗やね。 感謝。