自分の生活習慣を変えるのは比較的楽だが、
人の生活習慣を正すのは楽ではない。
身近な人ほど ・・・
ただ健康で居てもらいたいというだけなのだが、
うまく伝えられず口論になる。
・適度な運動
・適度な睡眠
・バランスの取れた食事。
・たくさんの笑顔。
この四つが揃っていれば、健康で居られる率は飛躍的に高くなると信じている。
様々な立場があるから、全てを、と言うのは難しいかもしれないが、
できないと思って、しないというのはもったいない。
「私は忙しい！！」
何が？ と聞けば、
「色々あるの！！」
それでは手伝いようも無ければ、解決のしようも無い。
はてさて、困ったもんだ。
未熟な私は、言っても駄目だし、好きなようにしておくれ。
となってしまう ・・・ （泣）
～小さな幸せ～
天気がいい。 それだけでも目一杯の幸せを。 感謝。