スイム 速くなるには？
金曜日、送別会で泳げなかったため、土曜出勤後、法人チケットでフィットネスクラブへ。（ピーカン晴れの休日出勤のウサ晴らし兼ね・・・・^_^; ）●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● プル ２００ｍ クロール ２００ｍ×１ １,５００ｍ×１（７０秒ペース） ５００ｍ×１（７０秒ペース） ２分サークル ５０ｍ×４（５７秒） 平泳ぎ ５０ｍ×１ 計２,６５０ｍ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●人生初めて、プールで １５００ｍイッキ泳ぎ しました♪久々にサークル泳（ランでいうインターバル）でスピード計ってみると、５０ｍが１分弱！ひとりで「のーんびりマイペース泳ぎ」に慣れすぎて、スピード出せなくなっているみたいです。ショック・・・。 -_-;（コレはランにも言えますが。。）楽に泳げ、しかもスピードアップするには どうすれば？？こんなワガママな悩み、どなたか解決のアドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いしますー。
