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  久々、お魚に～！
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  祝♪ＢＯＮＪＯＶＩ、来ます～♪　来年１月！
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  役行者ゆかりの修験寺院めぐり《ラン＆ウォーク》～奈良・吉野編～
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  役行者ゆかりの修験寺院めぐり《ラン＆ウォーク》～京都編～
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  悲しい出来事。東京マラソン落選　と・・・
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  ９月の記録と１０月の予定
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  ジョグ中、見に覚えのないケガ・・　ぼけの始まり？！
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  紀の国美山マラソンハーフコース試走　と　温泉ハシゴっ♪
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  熊野古道「ごく一部」ランと百舌鳥八幡ふとん太鼓
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  久々ロックねた・・　【Ｂ’ｚ　ハリウッド・ロック・ウォーク殿堂入り】
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  休日ロングラン、のはずが・・またお山で迷いまして。。。(T_T)
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  【四石山～昭和山】和泉葛城山系「全縦」目指したけれど・・・
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  トレランシューズＧＥＴ～♪
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  山のネタ　あれこれ・・・
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  ダイトレ　トレラン行ってきました♪　（紀見峠～金剛山往復）
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  憧れのトレランシューズはいずこに・・　ほか、ランねた。
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  せんなんＯWS大会、参加。
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  ８月の練習記録
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  1000コメ突破　ありがとうございます～♪
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  ひとりアクアスロン？！　（トレラン＆ＳＷＩＭ）

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