本日のランチ

本日のランチは、先日見つけた
最近見つけた５００円の和食定食屋です（夜は居酒屋さん）。
電話を入れて向かいました。




前回と違って、見かけに劣ると思いきや


さんまの煮付け・・・


色からして缶詰かなと思ったら、
実は丁寧に内臓を取り出して
圧力釜で煮込んでいるそうで、
骨は軟らかく身がとっても
ホロホロして美味しかった。

他に、いんげんまめの胡麻和え、
白身魚の（たぶんたら）野菜あんかけ
自家製昆布の佃煮　
カブと大根の漬物　
大根和風サラダ
味噌汁と、やはり５００円は

非常にありがたい内容でした。

実は、今年の人間ドックで隠れ肥満と診断
身長175cm体重64kなんですが・・・・(;^_^A


保健士さんに食事と運動の指導を受けました（今の所守ってない・・）


経済面と健康面で、
このお店はちょうどいいかな？
って思っています。
ネタが尽きるかも知れませんが、


できるだけ継続したいと思っています。