マックのポテトを食べました。
突然、たまに食べたくなる食べ物。
いつ食べても、味が変わらない。
Sサイズを1つ食べることが出来ました。
次は、ハンバーガーに挑戦したいですが、今の詰まり感だとまだまだかなぁ。
手術後から1ヵ月で体重が5kg減。まだ減るだろうな。
食事の回数を増やしてみよう。
今日で手術から1ヵ月がたちました。
ICUで苦しんでいたことが、昨日のように思います。
体は徐々に回 復しています。
食べれる量は、おにぎり1個がやっとだったのが、おにぎりとパン1つ食べることができるようになりました。
体力面でも手術前に戻ってきているなと感じています。
ただ、声がなかなか出ません。社会復帰にはまだまだ厳しいくらいに声が出ない。。。
焦らずに考えようと思います。
普通に寝ていると、胃酸が逆流してむせこんでしまいます。
15分くらいむせこみが続くので、夜中に起きるとなかなか眠れなくなります。
防止策としては、上体を少し起こして眠る。食事後にすぐ寝ない。
一生続くことですが、健康にも良いことなので割り切りですね。
食道をとった体は、満腹感を感じません。（僕の場合）
満腹感の前に詰まり感がでて、食事をやめる。
ここでやめないと、リバースする確率が大。
でも、徐々に量が増えてきたような気がする。。。
昼飯にやってしまった。。。
コンビニでサラダとワンタンスープを買って、家でそれぞれ3分の2位の量を食べていたら、喉に詰まり感が。
もうこれ以上入らないなぁと思い、食事をやめて咳をしたら、そのままリバース。。。
リバースするたびに食事が怖くなる。
でもしょうがないよなぁ。もう前の体ではないからね。