きょうの早朝、じわじわと再建した食道からなにかこみあげてくる感じが。。。
炭酸の泡が瓶の口からポコッポコッと出てくる感じ
一生懸命、ツバを飲み込んで出てこないようにするんだけど、横向きになっていると無料なんです。
すぐに上体を起こす。そうすると大丈夫。
手術後1年たってからあまり起こらないのですが、寝相が悪いのもあります。
寝る時は、逆流防止で枕を二つ重ねて首からではなく、肩から高くなるように寝ています。
自分の場合は、寝ている間に下がっていってしまう。
そうすると頭は下がってしまい、逆流する。
原因がわかっているけど対応策が、、、
しょうがないっすね。