４分の１の法則
目標の残り４分の１くらいで苦しみのピークが来る
４２．１９５ｋｍのマラソンでは３０ｋｍ位でピークがくるが、１００ｋｍマラソンでは４２．１９５ｋｍですら通過点でしかなくなる
高い目標を持たなければ、自分で限界を作ってしまうことになる
実際にやることよりも、やると決めることが最も大変
やると決めた時点で９０％は済んでいる
実際にやるのは１０％のエネルギーでできる
非常に思い当たる、ふにおちる話でした
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