忘れられる時仕事のことや病気のことなどいろいろ考える。考えすぎて苦しくなる。どうにもならなくなる。でも忘れられる時がある。料理をしている時。ごはんを食べている時。全く何も考えないわけではないけど苦しいことはなくなる。唯一忘れられる時間だ。食に関することばかり。これ以上体重を増やしたくない。運動もがんばろう。