仕事のことや病気のことなどいろいろ考える。

考えすぎて苦しくなる。

どうにもならなくなる。

でも忘れられる時がある。

料理をしている時。

ごはんを食べている時。

全く何も考えないわけではないけど

苦しいことはなくなる。

唯一忘れられる時間だ。

食に関することばかり。

これ以上体重を増やしたくない。

運動もがんばろう。