双極性障害の夜明けを目指して
双極性障害の日々の記録です。その他雑記。
今日もいつもの時間に起きて
朝ごはんを食べた。
少しだるかったから横になった。
1時間くらい眠った。
今日の調子は良い。
ウォーキングしながら買い物に行けた。
まだまだ暑く感じる。