休む

今日は朝起きてからも眠くて

何とか朝ごはんを食べて

座椅子に座っていたら

座ったまま眠っていた。

どうにもダルいので横になった。

１時間くらい眠って回復した。

ダメな時は休んだほうがいいとわかった。

無理せず休もうと思う。

起きてからウォーキングしながら

買い物に行った。

あたたかく少し汗ばんできた。

久しぶりに歩いた。

途中のローソンでBIGを買った。

お試しで３口５００円。

楽しみだ。

今日の調子は良い。

鬱っぽくない。

穏やかに過ごしたい。