スキマ時間

最近のお気に入りトレーニング。

ドローイングと言うそうですが、30秒思いっきりお腹を凹まし、10秒戻す✖️5回✖️5セットやるという1セット3分10秒の至極単純なものです。

正式なやり方かどうか分かりませんが、通勤電車で行き帰りに2セットづつやってあと一回は寝る前にやってます。

通勤電車で人知れずストップウォッチを作動させて腹を凹ましているのは結構紙一重の世界ですが、ちょうど良い時間潰しです。

両横っ腹が張ってるのでそれなりに効いてるのでしょう。

そう信じることが重要です。

お上りさん

近くに用があったもので。

本当なら盛り上がっていた事でしょう。まぁ、普通に開幕していたら来てないでしょうが。人混みが苦手なので。

ついでに、今こんな時期でも盛り上がっているところも。

どっこい生きてる

本当に久しぶりにブログを書いてます。

某SNSを乗っ取られて以来、元来の人間不審に拍車がかかり全てのSNSを辞めようとアカウントを閉鎖した。ところが、このブログはあまりにもほっといたためパスワードを忘れ閉鎖するのがめんどくさそうなのでこれだけは続けてもいいかなと思いました。

そんな訳で、こっそり、ひっそり、気が向いたら、どうでもいいこと、をモットーにやっていこうと思ってます。