お正月

今年のお正月は夜久野高原温泉に。

駅から宿まで歩き10分のつもりが、

1日から大雪でタクシーで行かざるを得なく。

宿は値段の割には部屋はゆっくりでき、

料理も豪華？で腹いっぱい満足。

雪で散歩がままならず温泉とごろ寝ＴＶでまったり。

３日に我が家に帰還。

別れ

先日別れました。

と言っても近所の年輩の方。

お通夜で。

親が亡くなった時お参りに来ていただいた。

御苦労さまでした。

お安らかに。

人はいつかは死ぬが。

同じ生きるなら楽しんで生きたい。

自由に生きよう。

そう、楽しくね。

アーモンド

食後つまみにアーモンドをポリポリ。

アーモンドは健康に良い。

ビタミンＥ、不飽和脂肪酸のオレイン酸、ポリフェノール、鉄亜鉛等のミネラル、植物繊維も含有。

老化防止、抗酸化、血液サラサラ、貧血防止、便秘解消。

素焼きが一番かな。